要想解决辨音能力不足所造成的问题，可以采取一些有针对性的训练方法进行改进:通过精听来抓准词汇、结合听写提升反应速度。以下是关于托福辨音怎么练的具体介绍。

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1. 通过精听来抓准词汇

听力训练相信大家应该都不会陌生，可能很多考生之前在做过或是正在使用精听训练方法。

事实上，合理的精听训练方法对提高考生的辨音能力中的抓词精准度是很有帮助的。许多词汇其实大家只是不熟悉其发音，并非完全不认识。

因此，只需要将词汇的拼写意思与单词的发音联系起来，这样就不会出现听不准的情况了，而想要做到这一点精听无疑是相当合适的做法。

具体的精听方法可以一边听音频一边看相应的文字内容，在听文章的同时那些没能第一时间反应的词汇都要划出来。

在听完一遍后立即查字典，把这些词汇的意思重新记忆或是回顾一下;之后再重复多次，直到没有不理解的新单词，最好是在不看文本的情况下完全理解每个单词。

通过这样的训练，辨音准确度可以逐步达到托福听力考试的要求水平。至于听力材料的选择不宜过长，要根据托福对话类和讲座类听力材料的长度来选择相应的音频材料即可。

2. 结合听写提升反应速度

对于辨音反应速度，也有合适的方法来提高针对性的训练，那就是听写练习。

这种练习方式想必大家也应该有所了解，具体做法是把整个音频播放一遍，而考生在听的同时需要保持做记录，尽可能多地写下每一段材料中所包含的细节。

比如托福听力中的对话类conversation，大家就需要能把对话者提到的话题主旨、遇到问题、解决方法等核心内容完整记录 好，细节方面也要尽可能完善，这种要求能最大程度训练大家的反应速度。

初期辨音能力差的考生可能会忽略很多细节，甚至一些关键点，然而随着训练的持续，大家的听力辨音反应速度会越来越快，甚至逐步培养出一定的预判能力。

等到能够面不改色，毫不费力地把整段对话或是讲座信息全部记录下来，大家再面对托福听力自然就能轻松解决了。