广州南大培训学院-借助心理咨询和治疗
　　现代社会的发展和进步，在带给大学生更多的学习和锻炼机会的同时，竞争也更加激烈，使得大学生的心理冲突、危机与压力在不断地加剧，造成了更多更严重的心理不适应以及各种各样的心理疾病。因此，求助于心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧虑，开发身心潜能，帮助学生正确认识自己、把握自己，提高挫折承受能力，有效地适应外界环境。广州南大培训学院老师提示在尊重、平等的前提下，以宽容、理解的心态，采用疏导的方式，帮助学生自省自悟、充分发挥其潜能以达到自我教育，终实现化解矛盾、消除障碍，促进大学生协调发展。

　　然而现阶段，心理咨询和治疗仍然面临着馗尬的境地。广州南大培训学院老师认为一方面，从专业人员来说，目前我国心理咨询与治疗多半仅注重技术应用，发表的论文主要是疗效报告，而对各种疗法的理论基础及本土化等问题涉及较少、深度不够;而且目前我国高校的专业心理咨询教师和医院的心理咨询和治疗人员严重不足。另一方面，从患者的角度来看，能自愿进行心理咨询和治疗的患者少之又少。据了解目前我国抑郁、焦虑症患者求医率不到20%,因心理疾病自杀死亡者，接受过治疗的还不到10%，使得心理咨询工作者无患可治，心理咨询和医疗机构门可罗雀。广州南大培训学院老师提示分析其原因除了咨询和治疗费用高外，主要还是对心理咨询、治疗存在偏见所致。在中国，由于种种原因许多人仍对心理咨询与治疗持有偏见。有的人对其作用持怀疑态度，认为心理咨询就是说教;一些想要咨询的人怕被人当作精神病看待，不敢去咨询。据调查，某大学相当一部分来访者希望咨询中心设在隐蔽的地方。

　　作为当代的大学生应该对于心理咨询和治疗有一个客观的认识，坦然地面对心理问题，当自我无法缓解心理障碍、心理疾病时，要及时进行心理咨询或看心理医生，那种采取默默忍受、独自困苦的方法是愚蠢和危险的。