伊丽莎白美容学校:怎样可以使皮肤美白,要实用一点

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。 　　2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2一3，小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。 　　3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。伊丽莎白美容学校老师提示以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 　　4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。 　　5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲量的身心。 　　6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。伊丽莎白美容学校老师提示健康人的内脏会维持代谢正常让黑色素顺利排出.而食物中讨多的人工添加剂会浩成内脏的负担，浩成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 　　7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白哲皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。 　　8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。伊丽莎白美容学校老师提示保护方法是戴上紫外线滤镜二有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害. 　　9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深.还有，日晒前比较好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果合有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。 　　10、以上方法只是伊丽莎白美容学校老师整理一些日常的防护皮肤的知识，要想真正达到皮肤的真正美白关键时刻还得信赖美容产品，就像全球通的广告说的那样关键时刻信赖全球通的道理是一样的.