吹空调导致皮肤干燥怎么办？-广州尚艺美容美发学校

　　炎炎夏日，女孩们一定不会忘记防晒；但却很容易忽略了空调对皮肤的伤害。长期身处空调房，肌肤的水分就会于无形中被抽走，导致肌肤干燥、出油、皱纹、毛孔粗大等一系列问题。今天广州尚艺美容美发学校老师就带大家一起来看看空调房内保湿的4个妙招！

　　1.营造一个让肌肤舒适的空间

　　室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围。温差一旦超过5℃，就会导致身体和肌肤的失调。而且温度每降低5℃，空气湿度就会减少20﹪，所以空调温度不能开太低，一般26℃左右就可以了。
　　在空调房内配备一个加湿器，可以保持空调房的湿润，使肌肤免受干燥的侵袭。如果没有加湿器，在房间里放一盆水也是可以的。
　　如果你身处办公室，不妨在办公桌上养一些小盆栽。自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让自己处于工作状态。

　　2.妙用保湿喷雾

　　在空调房内，必须随身携带一瓶保湿喷雾，隔两三个小时喷几下，为肌肤保湿。
　　如果不想花钱，简单经济的方法就是在喷雾器里灌上水，自己DIY保湿喷雾。用纯水作保湿喷雾的时候需注意，切勿将水大量直接喷洒于肌肤上，这样会带走肌肤内部的水分，使得肌肤更为干燥。正确的方法是:将喷雾器拿在手上，在距离肌肤差不多一臂远处朝肌肤喷水，然后将肌肤轻轻凑近水雾。这样细微的水珠能均匀分布在肌肤上，并快速被吸收。

　　3.用对保湿产品

　　每天早晚各一次涂抹保湿产品是必不可少的。选用的保湿产品一定要具有锁水的功效。保养品中常见的锁水成分有:透明质酸(又称玻尿酸)、甘油、尿素以及各类油脂等。其中效果比较好的是透明质酸。而含有玻尿酸的化妆水的保湿效果则会持久又不油腻。
　　敷面膜可以起到很好的补水效果。但需要注意的是，面膜不能每天都敷，不然会使肌肤营养过剩，反而引起痘痘的产生。

　　4.给身体摄入足量水分

　　除了外部保湿，内部的水分摄入也至关重要。人每天需要摄入约2~3升的水分，要养成勤喝水的习惯。注意不能以饮料来替代水，尤其是咖啡。咖啡会使肌体脱水。以咖啡代替水，补水不成反而会使肌肤更干燥，严重的会引起开裂。
　　此外，蔬菜水果的含水量一般都超过70%，所以多吃蔬菜水果，也可以补充人每天所需要的水分。例如西瓜、苹果、橙子、黄瓜、芹菜、苦瓜等，都是补水又排毒养颜的圣品。
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