我为什么总怀疑别人

　　多疑和敏感如果一个人的内心力量是柔弱的，那么就容易受到别人和外在环境的影响，比如，我们会看到不自信的人往往敏感多疑。生活中我们经常会遇到生性敏感的人，我们要以接纳、宽容的态度和这些人相处，并做到真诚相待，这通常会消除对方的疑虑。

　　某些情况下，敏感多疑是偏执的表现。我们合作单位曾有一位快退休的老职工，平常是位非常和蔼的人，待人热情，很受人尊重，大家都亲切地称他为老班长。后来人们发现老班长出现了一些奇怪的行为。

　　比如，常看见他悄悄地把水壶里的水倒掉然后重新打水，反复检查桌上的资料，看见有人聊天的时候他就走开，有时候，还会神秘兮兮地跟同事说有人不喜欢他，嫌他做事古板。他跟自己的小徒弟私下说，单位里有些人跟他过不去，看他不顺眼，总找机会让他出丑，所以他特别小心。原来老班长怀疑有人故意打了没有烧开的水，或者在他的书里放一些错误资料，大家聊天会悄悄说和他有关的话。同事们觉得老班长变得越来越敏感多疑，相处起来不那么自然。大家都很不理解和蔼可亲的老班长怎么变得如此敏感，都安慰老班长不要想得太多，每个人都很喜欢他，但是这些解释并不能打消老班长的疑虑。

　　后来通过心理咨询，大家才知道老班长患了偏执型精神病，他偏执地认为有人不喜欢他，对他有敌意，而且是暗中和他过不去，他自己相信水和资料里一定有人做了手脚，只是别人认为这不可能，是老班长多疑而已。这是一种病态的想法，是不能通过说服打消的，这样的“多疑”常常需要做精神科检查，以确定是不是患上严重的精神病症。

　　生活中有些人很清楚自己多疑和敏感，甚至也清楚这样的疑虑是多余的，但无法摆脱，尤其在亲密关系里，一些人表现出来的多疑常常另有含义，有时候是在表达爱的需要。曾经有对夫妻俩因为猜疑来咨询，丈夫总是怀疑妻子和别人有暖昧关系，经常为此而发生争吵。妻子感觉到总被丈夫怀疑，有时候面对丈夫的无理取闹，感觉特别无助，有理说不清，吵到激动时甚至想到离婚。

　　咨询师询问两人的夫妻生活，他们回答说没有问题。但咨询师观察到他们夫妻之间坐的距离比较远，谈论两人亲密的话题时妻子总是很害羞，于是，问妻子:“在家里的时候你会主动要求丈夫对你亲热吗?比如抱抱你或者亲吻你。”妻子害羞地说“不会”。

　　接下来的谈话中咨询师发现，原来妻子出身于农村，很淳朴，不善于表达自己的情感，而丈夫情感又很细腻，妻子从来没有主动表达爱意，所以心里就不确定妻子是否真的完全爱自己，看到妻子和别人聊天就吃醋、挑剔、怀疑。原来，丈夫怀疑妻子其实是向妻子提要求，他希望得到妻子主动的爱。于是，咨询师建议羞涩的妻子主动拥抱一下丈夫。丈夫的多疑，原来只是向妻子要求爱，多疑的背后实际上需要妻子表达出她很爱自己。

　　的确，爱是相互滋养的，如果只是一方表达爱对方，主动的一方就得不到被爱和滋养的信息，挑毛病就成了表达得不到爱的方式。

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