如何美容眼部

　　按摩眼部可使经脉气血流通，眼部血液循环旺盛，改善营养，消除肿胀，同时还可防治近视眼、老花眼、眼睑下垂、水肿等症状。

　　·摩下眼睑 取仰卧位，双手拇指或示指(食指)指腹缓缓地自眼内角的睛明穴，沿下眼睑摩向眼外角。经瞳子骼、太阳穴时，按摩片刻后继续至耳廓上。反复操作5一10次

　　·摩眼球 两手示指(食指)指腹，自两内眼角睛明穴开始，沿上眼睑(此时闭眼)，摩经外眼角瞳子髎(liao)至太阳穴。反复20一30次，手法要求轻快、柔和，但深透有力。

　　·捏眼睑 双手拇指挠侧偏峰与示指(食指)指腹相对捏眼睑，两侧均自眼内角捏向眼外角。先捏上眼睑，后捏下眼睑，各捏5一10次

　　·捏眉弓 手法同捏眼睑。自两眼的攒竹穴，沿眉弓正中向外捏至丝竹空穴。反复操作5一10次。

　　·揉眉弓 两手拇指指腹，自两眉之间印堂开始，沿眉弓上缘分别向外揉，经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骼直至太阳穴。反复操作一10次。

　　·分推下眼睑 双手中指或示指(食指指腹，分别自睛明穴开始，沿下眼睑眶缘推向眼外角瞳子髎穴止。反复推3一5次

　　·分推眉弓 双手中指或示指(食指)指腹，自两眉间印堂开始，沿眉弓上缘，分别推至瞳子髎（liao）、太阳穴止。反复推5一8次.


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