9式排毒瑜伽，斑点痘痘都消失了，身材也越来越好，真是骄傲！
　　教你用瑜伽瘦身美体今天小编下面要分享给大家的体式，可以帮助对我们的内附内脏按摩，并且排除毒素，使肠胃越来越干净，越来越顺畅，还可以达到我们目的，那就是瘦身!
　　认真练下面这9个动作，时间久了肯定皮肤都变好了，
　　燃烧脂肪排毒素就更不用说了!还有些妹子说晚上睡不好觉经常失眠，睡眠不足自然皮肤也越来越差，也可以用上面的方法哦~~每个动作做20~40次，然后就睡觉，